Polozaj bebe za spavanje
Polozaj bebe za spavanje. Smatra se da samo oko 14 posto populacije bira ovaj položaj spavanja. Zdrave bebe rođene u predviđenom terminu trebalo bi postavljati da spavaju na leđima. Jedna studija o ljudima sa bolovima u leđima otkrila je da su oni koji su prešli na spavanje na boku ili na leđima prijavili nakon toga znatno manje bolova u leđima", navodi na svojoj veb stranici Fondacija za spavanje. Za našu sredinu ovo se može činiti kao previše niska temperature, svakako da ne prelazi 20ᵒC. Tek rijetki (oko 14 posto populacije) bira položaj spavanja na leđima, a upravo je taj položaj, tvrde stručnjaci, najzdraviji za naše tijelo May 29, 2018 · Dok još uvijek pratite znakove vaše bebe, možete početi planirati dnevni raspored i vrijeme spavanja ako to želite. Možda je to zato što smo proveli vrijeme u maternici u položaju fetusa, a većina nas nastavlja spavati u sličnom iskrivljenom položaju tijekom djetinjstva i odrasle dobi. Ovaj položaj spavanje smanjuje bolove u vratu i leđima te smanjuje hrkanje. Spavanja postaju rjeđa, ali duže traju. Povezane vesti Tvojih 9 meseci 10 saveta za dobar san u trudnoći Idealno mjesto za to je podloga za prematanje ili pod, a bebu možete i staviti na svoja prsa ili u krilo. Pozicija na boku. Mar 19, 2024 · "Spavanje na leđima ili na boku nudi znatno više zdravstvenih koristi i manje neprijatnosti od spavanja na stomaku. Međutim, kako trudnoća napreduje, trudnica instinktivno osjeti koji položaj je najprikladniji za ležanje ili spavanje, u Mar 26, 2018 · Evo koji su najbolji položaji za spavanje u trudnoći: Najbolji položaj spavanje tijekom trudnoće je "SOS" (spavanje sa strane). Roditelji žele da osiguraju sigurno okruženje za svoju bebu. Ako se nakon 7 ili 8 sati sna osjećate umorno i pospano, a nakon što se probudite imate glavobolju i bol u mišićima, vrijeme je da promijenite svoj položaj za spavanje. Donja šuplja vena je velika vena koja se proteže desnom stranom vaše kralježnice i dovodi deoksigeniranu krv iz donjeg i srednje dijela tijela u desnu pretklijetku srca. Neki se roditelji boje staviti bebu na leđa zbog straha od bljuckanja. Spavanje na lijevoj strani povećat će količinu krvi i hranjivih tvari koje dopiru do posteljice i vaše bebe. Još je bolje spavati na lijevoj strani. Takođe izbegavajte spavanje na stomaku jer izaziva asimetričnost ramena. Za kvalitetan san potrebna je i kvalitetna oprema. Zato, ako ste u mogućnosti, nemojte izbegavati ovaj položaj već baš suprotno, koristite svaku priliku da ka praktikujete. Mar 24, 2024 · Neki se kunu u noć prospavanu na boku, drugi na leđima, ali koji položaj za spavanje je najbolji da biste se dobro odmorili tokom noći? Učinite sve potrebno za zdrav san – prigušeno svjetlo, kvalitetan krevet i jastuk, ugodna atmosfera…. Jan 15, 2018 · Iako je dojenje jedan od najcjenjenijih prirodnih činova, ono zahtijeva određenu praksu kako bi se pravilno izvodilo. Ako beba baš i ne uživa u vježbama na trbuhu, morate je malo potaknuti. Inače, bezbedno je da dozvolite vašoj bebi da izvesno vreme provede na stomačiću kada je budna, dok je vi posmatrate. U nastavku pronađite položaj za spavanje koji će najviše odgovarati vašim navikama te otkrijte koje položaje za spavanje biste od sada trebali izbjegavati. Bitno je, stoga, koliko je to god moguće, izabrati pravilan položaj za spavanje. Spavanje beba uzrasta 12-24 meseca. Feb 18, 2020 · Najpoželjniji položaj jeste spavanje na leđima. No, upravo u tom položaju bi dojenče trebalo spavati bar prvih godinu dana. Meke površine onemogućavaju pravilan položaj kičme. Osim kada posegnemo za nekim popularnim štivom u kojemu se pojašnjava što položaj spavanja zapravo govori o nama. Jun 15, 2010 · Bebe se postavljaju tako da gledaju u zadnje staklo (na zadnje sedište ako je pored mališana mama ili neka druga osoba, a na prednje ako je mama vozač). Dec 9, 2023 · Kiropraktičari koji godinama liječe na stotine ljudi koji imaju bolove u leđima otkrili su koji je položaj za spavanje najbolji za kičmu. 17:01h → 10. Apr 7, 2024 · Ovo je NAJBOLJI POLOŽAJ ZA SPAVANJE, tvrdi doktor! Čovek se okrene oko 20-25 puta u snu, ali KADA SPAVA U OVOJ POZI znatno smanjuje bolove u leđima i vratu San ima moćan uticaj na raspoloženje i sveukupno zdravlje, tako da je od suštinske važnosti da ga imate dovoljno i da bude kvalitetan. Koristite samo laganu posteljinu, a umjesto deke možete koristiti sigurnu vreću za spavanje za dojenčad. Za spavanje u ovom položaju se kaže – Spavaš kao beba. Zbog rizika koji se mogu pojaviti tijekom trudnoće, važno je izbjegavati uzimanje takvih lijekova bez konzultacija s liječnikom. Nikakve kapice, nikakvi jastuci ili teška ćebad, nikakva „gnezdašca“. Feb 12, 2024 · Kada postanete roditelj, razumevanje i uspostavljanje optimalnog rasporeda spavanja za vašu bebu može biti jedan od najvećih izazova. 09. Mar 8, 2019 · Za ovakav položaj bebe je bitno da je okrećete više puta u toku dana, odnosno da menjate stranu na kojoj beba spava. Ovo posebno važi za žene koje su najmirnije spavale upravo na stomaku. Spavanje na leđima tijekom trudnoće nije tako sigurno kao prije „drugog stanja“, jer težina djeteta i maternice vrši pritisak na vaše unutarnje organe, uzrokujući poteškoće u protoku krvi u posteljicu, a samim time smanjuje i količinu hranjivih tvari koje dolaze do posteljice i bebe. Stavite jastuk između kolena Postavljanje jastuka između kolena pomaže da karlica i kičma budu u neutralnom položaju. Istraživanja su pokazala da bebe koje spavaju na leđima imaju manji rizik od nastanka iznenadne dojenačke smrti , jednog od najčešćih uzroka smrti beba do godine Njihalice za bebe do 18kg. Dobar jastuk za trudnoću može vam pomoći da podržite rastući stomak, leđa i noge i učinite spavanje na boku - naročito ako vam to nije prirodni položaj - udobnijim. Kod beba se neprestano smenjuju epizode budnosti i spavanja (tzv. Primjerice, ležanje na leđima s jastukom može ublažiti bolove u leđima, ali može pogoršati apneju u snu. Za mnoge žene je trudnoća period kada se mnogo toga menja, pa i položaj za spavanje. Spavanje bebe u prvom mesecu. Spavanje na leđima, nikako ne na stomaku ni na boku Ova preporuka važi za svako spavanje, bez obzira da li je u pitanju kratko dremanje tokom dana ili spavanje tokom noći, da li beba probudila… Oct 16, 2023 · Spavanje na boku Jedna od poza koje mogu pomoći protiv išijasa je spavanje na boku foto: Stock-Asso / Shutterstock. Većina svjetskih stručnjaka ističe da je za bebe najbolje da prvu godinu života spavaju na leđima. Vodič za spavanje bebe po mjesecima upoznaje roditelje kako bebe spavaju u prvoj godini života kada je dovoljan san prioritet svake sretne i zdrave bebe. Kao i u uzrastu 4-11 meseci i dalje se nastavlja isti šablon. Jan 15, 2017 · Univerzitetska klinika Hajdelberg objavila je preporuke za spavanje novorođenčeta i odojčeta, koje vam prenosimo. Šta još možete da uradite za lakši san? Za početak, nemojte se prejedati pred spavanje, kako noću organizam ne bi morao da vari hranu. Bebe u prvom mesecu spavaju većinu vremena, a bude se kada su gladne. Jul 24, 2019 · Takođe, bebe ne bi trebalo da spavaju na mekanoj podlozi, a u krevetac ne bi trebalo da stavljate jastuke, sunđeraste obloge za ivice niti plišane igračke, jer povećavaju rizik od prestanka disanja, ukoliko se beba "upetlja" ili utone u njih. Njihalica za bebu treba da bude prilagodjena uzrastu i težini Vašeg deteta. 07. U ovom tekstu, pomoći ćemo vam da razumete ključne koncepte i tehnike koje će vam pomoći… Oct 21, 2021 · Donosimo ti preporuke kako osigurati sigurno okruženje za spavanje. Također, važno je upoznati se sa "zakonima" pravilnog dojenja i pomagalima koji ga olakšavaju. U drugom mesecu ritam podoja značajno utiče na ritam spavanja pod dejstvom jedne supstance iz majčinog mleka, bitne za regulisanje ritma aktivnosti u toku 24 sata. Donosimo vam preporuke kako osigurati sigurno okruženje za spavanje. Niti jedna žena u početku trudnoće ne razmišlja o tome. 13:31h Spavanje na podu. Aksa njihalica za bebe. Najbolji položaj je na leđima. Nov 13, 2013 · Za vrijeme trudnoće, dok vam se tijelo stalno mijenja stvarajući mjesto za trbuščić i vašeg malog anđela, možda ćete se susresti s problemom pronalaženja ugodnoga položaja za spavanje. 17:34h → 24. 2019. Spavanje beba po mjesecima - Sve o spavanju novorođenčeta. Novi roditelji gotovo su uvijek preplašeni mnogim pravilima koje dolaze uz bebe, posebno kada su u pitanju ranjive i osjetljive novorođene bebe. Za bolji efekat, postavite još jedan jastuk ispod levog boka. Najlepše od svega je da, kad se ujutru probudite i pogledate u krevetac svog deteta, vidite zdravu i zadovoljnu bebu koja spava na leđima, na čistoj postelji, podignutih Sve o bebinom spavanju - kada treba da spava, koliko, u kom položaju, i šta vi možete da uradite da san vaše bebe bude zdrav i neometan. Od tad nema nikakvih problema- nocu se probudi oko 6 za kratki podoj i spava do 9 (od 9:30 uvece). Sep 6, 2024 · Postoje brojna istraživanja o tome koji je najzdraviji položaj za spavanje, odnosno na koju stranu je najbolje spavati. Vaš je cilj održati ove prirodne krivulje i tokom sna. Bebama u krevetiću ne treba ni jastuk, ni dodatne dekice i plišane igračake kako se ne bi zaplele i da im ne bi došle do glave", objašnjava Iva Brčić. Kada beba počinje hvatati ritam spavanja? Kada beba bude 6 do 8 tjedana starosti tada počinje hvatati ritam spavanja. Objavljeno 31. pokazala je da je spavanje na leđima sa obe ruke sa strane ili na grudima najbolji način da izbjegnete bol. Ako vas bole ramena kada se probudite, izbegavajte spavanje sa strane. 2013. Idealna verzija je krevet s podnicom gdje se može uzdići uzglavlje ukoliko imate žgaravice ili osjećate da otežano dišete. Položaj ‘plutajućeg mrtvaca’. Temperatura u sobi za spavanje 18ºC. nedelju trudnoće, jer do tada se svaki položaj često menja. 1. Najbolji položaj za spavanje za trudnice koje pate od išijasa. Umirite bebu toplom kupkom, umirujućom masažom, uspavankama. Nepravilno je auto-sedište za bebu staviti na zadnje sedište poprečno, jer u tom slučaju ona nije bezbedna! Takođe, nosiljke za bebe ne zamenjuju auto-sedište. Većina ljudi spava na boku, u položaju fetusa ili na trbuhu. Njihalica za bebe do 18kg nisu tako česte i obično se proizvode do 10kg. Tokom izbora položaja imajte na umu 3 krivulje na vašem telu: onu donjih leđa, u sredini leđa i onu oko vrata. Spavanje na boku pomaže u smanjenju bolova tako što uklanja pritisak sa vašeg nadraženog nerva. Njihalice za bebe polovne Bebe obično do četvrtog meseca života nauče da razlikuju dan od noći, dok već oko šestog meseca neke bebe mogu da prespavaju i celu noć. Kada spavate na boku sa rukama položenim uz tijelo dajete najbolju potporu za kralježnicu. Sep 11, 2024 · Korejska studija iz 2017. E,sad,zanima me u kom polozaju beba treba da boravi u njima?Odnosno,znam da je to lezeci polozaj u kolicima,ali me zanima da li na ledjima ili sa strane i kada i koliko sme da se koristi to autosediste-nosiljka,s obzirom da ono ima Mar 16, 2015 · Povezane vesti Razvoj deteta 10 saveta za uspavljivanje bebe Za bebu je neobično važan osećaj sigurnosti i bliskosti koji nesumnjivo oseća u prisustvu svojih roditelja. Za položaj koji podrazumeva spavanje bebe na boku je važan i položaj ruku i glave. Pravilan položaj spavanja je važniji za pravilan razvoj bebe, oblikovanje glavice, pravilno disanje, a ne za dužinu sna. Oct 13, 2018 · Najpoželjniji položaj jeste spavanje na leđima. Dec 23, 2015 · Vrijeme čitanja članka: 2 minute O položaju u kojem spavamo uglavnom ne razmišljamo. 05. 3. Jan 18, 2018 · Koji su najbolji položaji za spavanje trudnica? Najbolja pozicija spavanja tokom trudnoće je “SOS” (spavanje na stranu), na vašoj levoj strani. Ovaj položaj može izazvati problem sa starenjem kože i probleme sa Naslovnica; Bebe; Razvoj i komunikacija ; 16. Najčešća stvar koja muči roditelje novorođenčadi i beba koje se još same ne okreću je – koji je najsigurniji položaj za spavanje? Koja vrsta kolevke je najbolja za bebu? Apr 21, 2018 · Spavanje na levom boku se preporučuje posebno za trudnice koje imaju vrtoglavice, bolove u leđima, glavobolje i slične tegobe. Ako spavate na stomaku ili boku, možda ograničavate prostor za disanje. Poslijepodnevno spavanje: Početak od 12 do 12:30 Aug 31, 2016 · Za vreme drugog stanja, kada se telo navikava i stalno menja stvarajući mesto za stomačić i vašu bebicu, možda ćete se susresti sa problemom pronalaženja najboljeg položaja za spavanje. Čak i tad se sve uzima sa zadrškom, jer u naredne 4 nedelje do termina se sve još može promeniti. Dec 15, 2023 · Važno je da odaberete položaj za spavanje koji pomaže vašem telu da se oporavi. Ipak, ovaj položaj neće ići na ruku vašoj koži i grudima. Kvalitetan san je neophodan za zdrav razvoj deteta, ali postizanje konzistentnog rasporeda spavanja nije uvek lako. Za određene pozicije koje bebe zauzimaju u materici možemo reći da su nepravilne tek onda kada trudnica pređe 36. Jutarnje spavanje: Početak ‐ od 8 do 8:30 časova ujutro Buđenje i hranjenje od 10:30 do 11:00 časova. Za bolje uspavljivanje, pripremajte dete za spavanje na sličan način, držite se uobičajenog vremena odlaska na spavanje. Spavanje na boku sa rukama uz tijelo. Dec 6, 2007 · Dobili smo bebu pre mesec dana. Sep 25, 2015 · Sigurno okruženje za spavanje je ključno za pravilan rast i razvoj bebe. Nema dodatnog pritiska na leđa. Nekim osobama odgovara tvrda površina kao što je pod. 2017. . Aksa njihalica za bebe je jedan od Babypro najtraženijih modela. polifazno spavanje), pri čemu je iz meseca u mesec ukupna dnevna dužina spavanja sve manja, a budnosti sve veća. Inače, sigurno je da dozvolite bebi da određeno vrijeme provede na stomačiću kada je budna, dok je vi posmatrate. Okretanje bebe na suprotne strane za vreme spavanja može sprečiti pojavu “zaležane” glavice i pomoći da se pravilno razvijaju mišići i ekstremiteti kod odojčeta, pa čak i stopala. Dec 21, 2021 · Spavanje na boku tijekom trudnoće će pospješiti cirkulaciju, a liječnici su ustanovili da pospješuje zdravlje mame i bebe. Izbegavanje pregrevanja. Na stomaku U bolnici sam dobila takozvane rekomendacije UNICEF-a i Svetske zdravstvene organizacije gde se objasnjavalo mnogo toga, polozaj za spavanje (iskljucivo na ledjima), oblacenja bebe za spavanje itd. 18:28h Nov 23, 2021 · Najbolji položaj za spavanje bebe tijekom prve godine je na leđima, zbog boljeg protoka zraka. Kod nas je najpoznatija "wrap marama", koja bebu fiksira za telo majke, a ptirom je fleksibilna i dugačka doboljno da stvara komfor i vama i bebi. Spavanje na leđima opušta mišiće vrata i kičme i drži vrat u neutralnom položaju. Dijafragma je mišić odgovoran za disanje, a njegova kompresija uzrokuje plitko disanje. Prosečno spavaju od 16-18 sati. Na ovaj način će vam ramena biti u pravilnom položaju. Držite bebino lice i glavu nepokrivenima. Svakako je sigurnije nego spavanje na stomaku. Broj dnevnih spavanja (odmora) je 1-2, a njihovo vreme trajanja varira 1-2 sata. Doktori često savetuju trudnicama da spavaju na boku. Ali, razuman drugi izbor, ako dijete ima problema s takvim položajem, jeste spavanje na strani. Ne samo kad je u pitanju spavanje preko noći već i kraći popodnevni odmori. Jun 12, 2023 · Kvalitetan san - i dovoljno sna - ključ su za vaše opće zdravlje, a važno je i da odaberete položaj koji će pridonositi tome. Spavanje bebe od 2 meseca . Vjerojatno će trebati tri do četiri spavanja preko dana. Kako se menja vreme spavanja sa uzrastom bebe . Jul 24, 2019 · "Za bebu je najsigurnije da spava na leđima, to je pravilo kojeg se svi trebaju pridržavati kada se govori o sigurnosti. Objavljeno 12. Aug 12, 2013 · Prilikom nameštanja bebe u auto-sedište roditelji najviše vode računa o njenoj udobnosti, često zaboravljajući na pravila koja su od ključne važnost za bezbednost deteta u automobilu. Jastuci za bebe za spavanje su posebno napravljeni tako da ne utiču na rast i razvoj bebine kičme i visoki su svega nekoliko centimetara. Mar 22, 2014 · Spavanje na leđima - loše za one koji pate od apneje Problem je u tome što jezik može pasti unatrag i blokirati dišni kanal pa ovaj položaj nije dobar za osobe koje pate od apneje. 2. Naravno,opskrbili smo se svim potrebnim i nepotrebnim stvarima,a tu su se nesla i kolica i autosediste-nosiljka (za decu do 13kg). Kada je reč o noćnom spavanju još uvek je za očekivati da se beba redovno budi radi obroka. Nov 21, 2020 · Neki od najboljih načina za nošenje bebe u marami su: ispred stomaka, na boku i na leđima (kad beba napuni godinu dana). Spavanje na boku je korisno za pone koji imaju problem hrkanja, bol u vratu i leđima, ali i za trudnice. Aug 7, 2012 · Treba svakako voditi računa o tome što imamo pod glavom kad spavamo, jer ako naš jastuk nije idealan može doći do naprezanja vrata te izazivati glavobolje, dok dugoročno može intenzivirati probleme s vratnom kralježnicom, posebno ako spavamo u položaju na trbuhu, što povećava vjerojatnost kompresije živca. Oct 17, 2017 · Spavanje na leđima: spavanje na leđima najsigurniji je položaj za spavanje za novorođenče. Potrebno je naučiti kako držati i podupirati bebu u položaju udobnom za nju i vas. Bez obzira na to koji vam je položaj bio omiljeni ili najbolji za spavanje pre trudnoće – sada se pravila mogu drastično promeniti, barem kada je nameštanje za spavanje u pitanju. Male bebe najviše vole majčino lice, a ako legnete tako da vas beba gleda upravo to može biti poticaj. Način na koji spavate može utjecati na vaše zdravlje. Izuzev toga, na našoj platformi svoje mesto su zauzeli i dekorativni jastuci za Popriličan broj vežbi za bebe koje imaju problem sa držanjem glave, tortikolis, zaležanom glavicom i drugim problemima, je upravo iz ovog položaja. Prirodno buđenje za ovu dobnu skupinu je između 6 i 7 časova. Tokom dana očekujte da i do 6 dremanja koja traju u proseku od pola sata do dva sata. Poželjni su čvrsti i za vazduh propustljivi dušeci. May 29, 2024 · Stručnjaci za spavanje kažu da je najveća briga kod svakoga od njih kako položaj utječe na protok krvi do bebe i stišće li donju šuplju venu dok vaša maternica raste. Feb 4, 2015 · Za vreme drugog stanja, kada se telo navikava i stalno menja stvarajući mesto za stomačić i vašu bebicu, možda ćete se susresti sa problemom pronalaženja najboljeg položaja za spavanje. Saveti za položaj bebe na stomaku Jan 9, 2017 · Temperatura u sobi za spavanje bebe. Spavanje na leđima poboljšava disanje. Aug 23, 2021 · Spavanje na leđima? Najzdraviji položaj za naše tijelo, i za djecu i za odrasle, kažu stručnjaci. Također, oni koji spavaju na leđima skloniji su hrkanju. Spavanje bebe od dva meseca ne razlikuje se puno od spavanja novorođenčeta. Nov 13, 2016 · Donosimo vam preporuke kako obezbediti sigurno okruženje za spavanje. Kako biste spriječili da posteljina prekrije bebinu glavu, stavite bebu s nogama prema dolje na dno krevetića. Jun 10, 2024 · Položaji za dojenje bebe Sve dok je vama ugodno i dok dijete uspješno povlači mlijeko, dojite u položaju koji vam odgovara. U našoj ponudi pronaći ćeš jastuk za bebe po svojoj meri, kreiran od kvalitetnih materijala koji se lako održavaju. Dec 24, 2022 · Ali pustite ju da s vremenom sama pronađe svoj položaj za spavanje. Nov 4, 2020 · Za mnoge žene pronalazak najboljeg položaja za spavanje tokom trudnoće svodi se na pronalaženje savršenog jastuka za trudnoću. Može Oct 20, 2019 · Spavanje na leđima u trudnoći. Dnevna potreba za snom beba ovog uzrasta se kreće između 11 i 15 sati dnevno, a od toga na noćni san otpada 9-11 sati. 08. Stavite jastuk (najbolje ortopedski) ispod glave. Nakon što se uvježbate u određenom položaju, poželjno je isprobati neki drugi zato što svaki položaj uzrokuje drugačiji pritisak i intenzitet izvlačenja mlijeka. cak i u prodavnicama decije opreme daju knjizice u kojima sve to pise. Uzmite još jedan jastuk i zagrlite ga na stomaku. Ali, razuman drugi izbor, ako vaše dete ima problema sa takvim položajem, jeste spavanje na strani. Spavanje na boku može pomoći kod apneje, ali može opteretiti vašu Apr 16, 2020 · Iz nekog razloga, za većinu ljudi spavanje na leđima ne dolazi prirodno. Jedan ciklus spavanja može da varira od 30 minuta do 4 sata. Pozicija Morska zvezda Ovaj položaj je, takođe, dobar za leđa, a sprečava i boranje lica. Oprema za spavanje za trudnice. Ako ste i vi u toj situaciji, stručnjaci savjetuju kako je najbolji položaj za spavanje (iz više razloga) – spavanje na lijevom boku. Pravila i preporuka oko hranjenja, nošenja, kupanja i tako dalje ima napretek. Aksa njihalica za bebe model možete pogledati ovde. Odgovarajući položaj za spavanje može ublažiti stres na kičmi, dok nezdrav položaj može povećati bol ili ukočenost u leđima, rukama ili ramenima, a sve istovremeno doprinosi lošijem kvalitetu sna. Između spavanja beba će biti budna do 90 minuta. Savet je da se na pod stavi tanka prostirka i da se zauzme položaj u kojem je spavanje najudobnije. Ako se pripremate za sate dojenja koji su pred Oct 9, 2023 · Nisu preporučljive tablete za spavanje tijekom trudnoće, jer za neke od njih znamo da nisu sigurne za trudnice, a za druge lijekove nema dovoljno jasnih podataka o njihovoj sigurnosti u trudnoći. Naime, za razliku od spavanja na leđima, spavanje na boku može uzrokovati prijevremeni nastanak bora, a grudi se neće odupirati gravitaciji. 2016. Mar 10, 2010 · Ali Kaca od rodjenja nije volela da spava na ledjima- prve tri nedelje su bile pakao za mene, dok se nisam usudila da je stavim na stomak. Bebina glava bi trebalo da bude u ravni sa leđima, i da se spreči zabacivanje glave unazad. rysw hnoe osy zmh wcyvk brkyzp bkkmo dufcsl ioida dodwdt